こんにちは、

川崎の鷺沼駅から、徒歩10分、
東急バス停留所『三田橋』の目の前にあり、

地元地域に密着し１人１人に合わせた施術で
お年寄りから子ども連れの主婦の方まで
ご利用いただき好評いただいている、

『整体院soel』です。

季節の変わり目は、気温の寒暖も激しくなりますよね。
最近は前日までは暖かい気温だったのに明け方には
寒くて目が覚める日もあるくらいです。

季節の変わり目に気をつけたいのが『ギックリ腰』

寝坊などをして飛び起きた途端「ピキッ」と
動けなくなることや、洗面台で中腰になった途端、
動けなくなることがあります。

あの痛みは思い出しただけでも辛いですよね、、。

加齢や病気などを含め原因は様々ありますが、
一番おおもとの原因は、人間ならではの２足歩行による
腰への負担です。

約８割の人が一生のうちに「腰痛」を体験するといいます。
この腰痛を予防するのに最も効果があるのが

ストレッチなのですが、先程も言った様に布団から
急に飛び起きると『ギックリ腰』を引き起こす
可能性があります。起き上がる前に数回に分けて

『背伸び』をするだけでも違うので試してみてくださいね。
ちなみに猫や犬などの動物もしていますよね。

実はあの仕草はストレッチになるので、
ゆっくりと真似てみるのもいいと思いますよ。

ただこのストレッチもやり方を間違えると、逆効果で
筋肉の筋や骨の関節を痛めることになりかねません。

また、多くの人は「腰痛予防」となると
腰の部分ばかりストレッチをしがちですが、人間の身体は、

「筋」で全身に繋がっていて「ほぐすべき場所」が
思っていた箇所と実は違う可能性もあります。そこで、

『整体院soel』は施術前のカウンセリングにより、
症状の特徴を把握することで１人１人に合わせた

「ただの癒しではない」本格整体で
〖骨格･神経･筋肉･血行･栄養〗の

5つの要素を基に施術します。また、薬に頼らずお客様が
病気にかかりにくくなる「免疫力」や「代謝機能」を
高める事でお悩みの改善のお手伝いをさせていただきます。

地元地域のお年寄りの方から、子ども連れの
主婦の方まで、今まで約2万人の施術実績で

どこへ行っても腰痛が改善しなかった、原因がわからない、
ストレッチが苦手という方にも好評いただいておりますので
お気軽にご相談ください。

ご予約、お問い合わせをお待ちしております。

P.S.

『整体院soel』へ初めて施術に
お越しいただいた方へ感謝の気持ちを込めて、

今だけ、通常価格5,000円(50分)が2,000円割引きの、、、
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《初回限定》3,000円(50分)で施術が
できますので大変お得になっています。

この機会にお気軽にご利用くださいませ。
本日も最後までありがとうございました。

良い1日をお過ごしください。